2020.02.15 01:50体験講座「ストレスマインドセット入門」ストレスマインドセット入門講座 -ストレスを力に変える心構え- ストレスは、回避しようと努力するよりも、上手に付き合う術を身につけることが大切です。なぜならば、ストレスは生きていく上で逃れることができないものだからです。これまでストレスに関する情報の多くは、ストレスのネガテ...
2020.02.02 01:58体験講座「幸せを生み出す親切の講座」昔から「情けは人の為ならず」ということわざがあります。 人を思いやる気持ちは尊いものだと、親や社会から教えられた人も多いでしょう。 実は、私たちが「なんとなく思っている」以上に、人に親切にする行動には驚くべき効果があることが、数々の研究からわかっています。本当に「情けは人のた...